20代を超えてから肌質が変わった。

20代を過ぎてから肌がなんだかゴワゴワ。化粧ノリが悪く乾燥するようになりました。FACEEリキッドセラムプラスを使用した私の口コミ!使い方や効果などを完全レポート!

昔は、高保湿の化粧水を塗るとニキビができてしまっていたので、自分は脂質肌だと思っていました。

しかし、エステで肌質診断をしてもらうと、乾燥敏感肌だということがわかったのです。

20歳を過ぎるとお肌の曲がり角。などと言われますが、私はそれを「こういうことだったのか」と理解しました。

いくつも化粧品を試しましたが、パックをしても肌にうるおいが足りなかったり

肌が荒れやすくなってしまったのです。

調べてみると敏感肌と感じている女性は20代で8割以上もいるのだとか。

肌の変化を感じるのは春と冬が多く、いずれも「花粉」「乾燥」など季節の変化が要因のひとつ。

症状は「かゆみ」「ひりつき」「かさつき」

これらは肌のバリア機能の低下が原因なんだそう。

肌のバリア機能とは、肌の表面、わずか0.02mmにある角質層。

バリア機能が低下すると乾燥し、外からの刺激を受けやすくなってしまうんです。

そのため、敏感肌はうるおいがとっても大切。

刺激の少ない化粧水や敏感肌用の保湿成分がはいったものを使うと肌の悩みを抑えることができるそう。

私も肌の変化に悩んでいましたが、最近よく見かける敏感肌用の化粧水に変えてから以前のようなプルプル肌になってきました。

肌の変化に悩んでいたら、あなたも基礎化粧品から見直してみてください。

白髪ケア、結局何がいいのか、わからない。

白髪に悩み始めたのは、30代後半からでした。

気が付けば、美容院に行く目的が、おしゃれな髪形に変えようから、白髪染め、白髪が目立ってきたから行かなければと、目的が変わってきていました。

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少し切ない、年齢を感じるようになりました。

頻回に行くと、コストもかかるしどうにか抑えたい。

でも染めても、染めても終わりがないので、いろいろ試してみることにしました。

まずは、手軽に実施できる、自宅でセルフカラーを数回。染まるけど、すぐ白髪が目立ちはじめました。髪の痛みも気になり、やめる。

次はカラーリンスを試しますが、手が汚れて嫌になり、待ち時間も長く、1回では染まらないので、めんどくさくなり、続かず。

そして次は、やはり人にやってもらおうと、カラー専門店に行ってみました。

色を選んで、塗布して、機械シャンプーをして、ドライヤーとセットはセルフでと流れ作業のような感じでした。ドライヤーとセットが思ったよりめんどくさく感じ、なんとなく行かなくなりました。

結局これというものはないまま今に至っています。

最近は染めないで、帽子をかぶって隠してましたが、他人の白髪を見ると、老けてみえるなと感じ、やっぱり染めようと思うのです。

やはり美容院にいくことになりそうです。

私は髪の毛がパサパサでほとんど痛んでいます。

私は髪の毛がパサパサでいたんでいます。なのでほとんどあまり髪の毛がなくて辛い思いをしています。特に最近では子供がなかなか言うことを聞いてくれないことでそれだけでストレスとなっているのにも関わらずどんどん嫌な気持ちになることが多くてなかなかいい気持ちにならなくて辛い思いをしています。正直子供がいると思い通りにならなくてしんどいのです。
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私は髪の毛をもっと綺麗にしようとするならばお金がどうしても必要だと思っています。なのでそのお金を何とかして考えなければならないのですがその余裕がありません。

その理由はお金がないからです。それに子供を育てるにはお金がどうしても必要ですからやっぱりとても大事なことだとなと感じています。私はこのまま髪の毛がいたんでいるまま将来を迎えるんだろうなと思うととても切なく辛い気持ちで一杯です。どうしたら気持ちが良くなれるのかなと思いながら毎日毎日要らない取り越し苦労をしながら過ごしています。

気持ちばかり先走って中身が良くならないのは自分もせいだと割りきっていますがなかなか思い通りにいきません。困っています。どうしたらこの人生をより良くできるのか悩みどころです。すごく辛いんです。

40代の毛穴おそるべし

お恥ずかしながら、私40代になるまでお肌のケアというものをしたことがありませんでした。化粧水も塗ったり塗らなかったり、、メイク落としは使わずに石鹸を泡立てて馬毛ブラシで顔をごしごししたりしておりました。30代まではそんなことしててもこれといったトラブルもおこらずに過ごしてたわけですよ。。

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40歳になってからなので、ちょうど2年前くらいかな?久しぶりに同級生(女)と会ってたら、みんな肌対策をしっかりしてて色々と詳しいんですよね。そこで、私のザマを話したら、みんな驚きで、一刻も早くケアしたほうが良いと。お高い化粧品などなど詳しく教えてくれました。

しかし、、今まで美容にお金をかけてこなかった私が、いきなり高価なものを買う気がおこらず、、調べました!よくよく鏡をじっくりみてみると毛穴ひらいてて目立ってるじゃないですか!とりあえず、庭に生えてるドクダミを採取して化粧水に。購入すべきものといえば、ホワイトリカーだけなので、1000円くらいでたっぷりできまして、それをおしみなく顔にバシャバシャ。

クレンジングも朝晩500円くらいの洗い流し不要のものをやさしく丁寧に。その後蒸しタオル。そしたら、みるみるうちにくすみがとれて毛穴がとじてきてるじゃないですかー!!よくよくみてみると、ほうれい線も目立ってきたわ。今度はこちらをどうにかしなければーっ。

私はダイエットのためにお昼を抜きました。

私は今日ダイエットのためにお昼御飯を抜きました。メタシボリの口コミと効果をレポート!近所のお店では市販されている?

その理由は、お昼抜きのダイエットをすることで痩せると実感できたからです。何かにつけてダイエットをすることって難しいと思うんですけど、昼間だけ食べないと言う選択肢は比較的簡単なんじゃないかなと思ったのです。

正直心のそこから食べたかったのですが自分の体の体重を減らしたかったのでいいかなと思いました。結構最近いろいろと試すんですけど長続きしませんのでもう究極の選択肢でお昼を抜くということをしました。最終的に体重が減るかはまだわかりません。それにまだどうなるかわかりません。なかなか思うようにいきませんね。

でも、やっぱり必要なことだと思うのでやっています。

今回我が家ではお昼ご飯は餃子、鮭、それから和洋折衷ですけどパンにジャムをつけて食べました。本当は私もパンをつけて食べたかったのですが無理でした。仕方がない、そう思いました。もう胃袋がキュッとなってしまったんですが無理でした。食べないと言うことを守りました。なかなかダイエットが続きませんが、これだったら続けられそうです。頑張ろうと思います。どうにかならないかな、この先が不安ですしこの先がなんとも言えません。

筋トレ不要!誰でも簡単にできる置き換えダイエット

私は筋トレ歴15年以上で、元プロレスラー&格闘家として3年ほど活動してました。
なので、「増量・減量」は朝飯前なのです(笑)。進んでやりたくはないですけどね。

リングに立つために、我慢して地味で辛いダイエットをしていました。イヤ、やるしかありませんでした。
まだ試合の為だと割り切ってやっていましたが、一般の方は目標や期間が決まっているわけではないので、続けるのが大変だと思います。

ただでさえ、地味で楽しくないことを続けていくのはモチベーションが保ちませんよね?

スラリオ

そこで、「誰でも簡単にできる方法」をご紹介します。筋トレは不要ですよ~
やることはシンプルで簡単!
簡単じゃないと続きませんからね。

方法は下記の通りです。
・夕飯をプロティンに置き換えるだけ。
・1週間のうち、2日間だけ。

ね、簡単でしょ?

朝・昼は普通に食べて、夕飯だけプロティンに変更します。
例えば、「月曜日」と「木曜日」の夕飯は置き換える日という具合です。
ポイントは曜日を固定すること。
なぜかというと、習慣化しやすく続けやすくなるからです。

*個人差はあると思いますが、私は5㎏落ちました。
ちなみに、暴飲暴食した次の日は今でもやっています。

プロティンは、サッと飲めて吸収が早いのでお腹が空きます。
やることは簡単ですが、この空腹がキツイのよ~

少しでも空腹感を減らすために、プロティンは豆をベースにした「ソイプロテイン」がオススメです。
緩やかに吸収されていくので、空腹になるまでに時間が掛かります。

最初のうちは空腹で大変ですが、最後は慣れるかと・・・たぶん(笑)

今日は「胃を休めて、断食の日だ」と覚悟を決めて挑戦してみてください。

ダイエットの参考になれば幸いです。

ニキビ跡と化粧ノリについて

10代の頃、ニキビを私は潰してしまっていました。その方が早く治ると思っていたからです。

モイスポイントは販売店で購入可能?市販状況や私の口コミ効果をレポートします!

ただ、うまくつぶせたものはすぐ良くなりましたが、血が出てしまったものや化膿したものは黒くなってしまいました。

当時の私はすぐに治るから、いいやーと思っていましたが。30代に突入すると、そこが目立つように感じ始めました。

20代の頃もありましたが、化粧ノリが良くファンデーションで隠せたので気にしてませんでした。

しかし、30代に入ると化粧ノリも悪くなりファンデーションで隠しきれなくなりました。

あのときに、潰さなければよかったなー。や

早めに皮膚科に行って、薬をもらってくればよかったなー。

と強く思っています。

そうすれば、跡にも残らず化粧ノリだか気にしていれば良かったのにと今更ながら後悔しています。

また、化粧ノリが悪いのも悩みです。

今までのファンデーションでは問題なかったのに、同じものを使っているのにムラがでたり肌がガサガサになったりと…。

スキンケアなのか、ファンデーションの塗り方なのか…

ただ、塗っているだけでは補えない年齢だなとは痛感しています。

また、スキンケアをきちんとし、土台を作っていかないと化粧ノリは改善しないのかな?と思いました。

マスクで気になるのがニキビ

感染症の流行でマスクしている状態が続くかなと思いますが、これから暑くなると気になるのがニキビです。モイスポイント

ニキビはどうやってなるのかというと、毛穴の汚れが詰まって炎症を起こすのがニキビでマスクの繊維やメイク、汗等で肌がニキビになりやすい状態になりつつあるのです。

「マスクを外せばいいじゃないか!」と思いがちですが、感染症が流行っている以上マスクは欠かせないとなろうと思うしやらなければ自分の命に関わる場合もあるので難しいですが、ニキビケアは他にもできるはずです。

例えば自宅で一人でいる場合はマスクは外しておき、洗顔も丁寧にすることでニキビケアにもなるしマスクも毎日洗濯して清潔なマスクをすることでニキビを新たに作らない事も大事です。(不織布マスクは一回使ったら処分する)

さらに布マスクの場合は肌に刺激の少ない生地で出来て繰り返し洗えるものがベストで、そこにキッチンペーパーや不織布でフィルターとしてマスクの下に着ければメイクが付いたとしても汚れはキッチンペーパーや不織布を充てるだけでマスクの汚れも最小限に抑えられるので結果的はニキビを抑える事にもつながります。

そして何よりも洗顔が一番大事で、たとえメイクをしていなくても寝る前には必ず洗顔することでニキビケアになるのです。

冬の朝は暖かい食事が大切、重要な栄養素です。

晩秋から冬の朝は特に暖かい食事が欲しいです。
既婚者の方は、作ってもらえるか、または作ると思いますが、一人暮らし、特に若い人は、朝は忙しく食べない場合が多いと思います。
しかし、朝の食事は大切ですから、仕事準備の1つだと思い、種類はともかくしっかり摂るべきです。

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脳に栄養補給するには、炭水化物が必要であり、日本人には白飯が欠かせないと思います。
ダイエットしていても、朝は特に暖かい食事を摂るべきです。
1日の食事の比率で朝食を多くし、夜を軽めにするなどが良いと思います。
では、何を食べるかですが、私が一人暮らしをしていた頃を思い出してみます。

私は、以前、自炊をあまりしていなかったので、健康的とは言えない生活をしていて、牛丼チェーン店の朝定食をよく利用しました。
納豆や焼き魚また両方などの3パターンあり、野菜不足になるのでお昼に野菜を多く摂るようにしていたと思います。

朝から「ラーメンとおにぎり」の時もありましたが、どちら、健康的ではないメニューですが、朝食は大事だと思っていました。
いずれにしても、毎朝暖かい物を欠かさず食べるようにしました。
そのおかげで、仕事の準備がスムースにできますし、朝食はとても重要だと思います。

お肌の老化予防にベジファースト

私はお肌のアンチエイジング対策として「糖化」しないよう意識しています。その結果、年齢の割にはお肌のしわやくすみが気にならなず、ゴミ出しなどはすっぴんでも抵抗はありません。

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「糖化」というのは、甘い食べ物や飲み物で必要以上に摂った糖分が体内でコラーゲンを含むたんぱく質と結合し、老化につながるというものです。糖化によって老化たんぱく質が生成され、お肌の新陳代謝の邪魔をしてきてくすみ等につながります。
糖化予防として一番簡単かつ効果があるのは、「ベジファースト」です。これは食事のときにお米や麺類といった主食の前にお野菜を食べることで、摂取した食物繊維によって血糖値の上昇が抑止されて糖化を防ぐというものです。

やることはとても簡単で、主食と主菜の前にサラダを頂くだけで十分です。レタスやキャベツといった食物繊維がたっぷり含まれているお野菜を最初に食べることでその後の糖の吸収がゆるやかになり、血糖値が一気に上昇しないので糖化を防げます。

中でも朝ごはんを血糖値を上げにくい内容にすることがとても効果があり、をの日1日の血糖値の上がり方がゆるやかになると言われています。朝はフルーツと蒸し鶏のサラダ、豆乳といった感じで実践し、お肌の状態はすこぶる安定しているのでおすすめです。

楽天銀行カードローンの基本情報は

大手ネット銀行の一つである楽天銀行が展開するカードローンは申込みと利用がしやすいため、初めてカードローン契約をする人にもおすすめのローン商品です。楽天銀行カードローンの基本的な情報について確認していきましょう。

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・金利と融資限度額

2018年2月23日時点で金利は年1.9%から年14.5%、融資限度額は最高で800万円という貸付条件になっています。

・専業主婦でも契約できる

大手消費者金融などのカードローンの場合、総量規制の対象となっているため、年収の3分の1を超える借り入れや専業主婦の借り入れは不可となっていますが、楽天銀行カードローンは総量規制対象外のカードローンであるため、年収の3分の1を超える借り入れができますし、専業主婦の契約も可能とされています。

髪タトゥー(ヘアータトゥー)を試す勇気が出ない‥。

40代男性です、私は現在白髪に悩まされているのですが40代にもなれば白髪くらい出てくるものだと思う方は多くおられると思います、しかし私の白髪の程度は部分的なモノでは無く髪の毛全体が本当に真っ白な程の白髪なのです‥、このような状態になったのは決して1日2日でなった訳ではないのですが、約半年程度でなってしまいました、全体的に白髪になってしまった時には私は何かしらの病気では?と思い医者に診てももらいましたが、身体には何も異常は無く健康体ですとあっさり言われました‥

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しかし医者によるとストレスが原因では?と言ってきたので私は仕事の忙しさでたまにはストレスを感じる時はあるけど悩む程のストレスは本当に抱えていませんでしたので、う~ん‥と逆に何でだろう?と医者に行った事で悩んでしまいました、そんなこんなで考えていても仕方ないと思い市販の白髪染めで髪の毛を染める事にしたのですが、いざ白髪染めをすると最初の1週間程度はキレイに真っ黒な状態をキープしているのですが、その後はやはり白髪が目立ち始めて元の髪の毛に戻ってしまいました、

その度にまた白髪染めをして生活をしていましたが、ある日私は億劫になってきて白髪染めをしなくなってしまいました、そして他に何かもっと楽な方法は無いのか?とネットで調べてみました、すると!ありました!ナンと!髪タトゥー(ヘアータトゥー)という手法の白髪染めがあったのです!、私は興味深深に見てみると髪タトゥーというのは毛根にタトゥー(墨)を入れて髪の毛1本1本にもタトゥー(墨)を入れて白髪を無くすというふうに説明書きされていました、タトゥーを入れると1年間は白髪が発生しないという事でしたが、本当に?という疑問があり‥未だに試していないのですが、もしも本当ならば価格も年間の白髪染め代よりも安く済む料金でしたので試してみたいのですが、タトゥー(墨)という響きが個人的には嫌で勇気がどうしても出ません、

メディア等でも髪タトゥー(ヘアータトゥー)というモノを見聞きした事が無いので非常にモヤモヤしながら現在も生活しています、以上で私の髪の毛に関する悩みの話でした、失礼致します。

あの頃の美髪を取り戻すヘアケア

若い頃の髪の悩みといえば、とにかく髪のボリュームが多く、おまけにくせ毛なのでなかなかうまくまとめられず、毎朝ため息ばかりだったことです。パーマをかけてみてもかかりにくい髪質のようで、すぐ元通り。その頃ブームになっていたストレートパーマをかけてみてもダメ。

あまりにもヘアスタイルが決まらないので、ある時思い切ってショートカットにしてみたら、切りすぎて「中学生みたい」などと言われ、ショックを受けたことも。きれいなストレートのロングヘアーに憧れを抱きつつ、自分の髪質を嘆いていました。ところが!

50代になったある日、母に「なんか分け目のところ薄なってない?」と言われ、愕然!それから気になりチェックしていましたが、そう言われてみると何だか前髪もぺしゃんとなってさみしい…。今となっては、ボリュームに悩んでいた若かりし頃が懐かしいです。幸い白髪は少ないので、ヘアカラーの頻度は少なくてすんでいるため、髪の傷みは気になりません。

でも、確かに言えるのは、髪のつやとコシが失われてきていることです。髪の太さもだんだん細くなっているようなので、よけいに全体のボリュームが少なくなっているのでしょうか?年齢を重ねると、どうなるのか本当にわからないものですね。

今は髪と頭皮によいシャンプーってどういうものがあるのかなと考え中です。

美しい髪の毛を求めて私が試すケアケア術

美しい髪の毛を求めて

癖毛で縮毛矯正を2~3ヶ月に1回

カラーを2~3ヶ月に1回

繰り返しお気にいりのヘアスタイルを維持していました。

30代半ばより困った問題が....

し・ら・が!!

白髪染めが必要になってきたのです。

何が問題か?

髪の毛って1ヶ月で1.5cmほど伸びませんか?

根元の白髪が目立ってきて、老けてみえるし何より気分的に沈む。。。

これの解決のために白髪染めをするわけですが、毎月必要なわけです。

白髪がない人を装うためには月2回程のメンテナンス?が必要なお付きあい。

当初は月1~2回メンテナンスしてました。

しかし、髪の毛が傷む、細くなる、スタイリング決まらない、バサバサ。。。

艶のない、キシキシの傷んだ髪の毛な上に美容院にかかる時間とお支払いも増えて、なんだか納得いかない。

頻回に美容院に行くならショートヘアーしか選択肢がなくなったような。。。

年齢が上がるとロングヘアー少ないじゃないですか?これ白髪が関係している気がします。

どうにか、傷まずメンテナンスをストレスなく続けることはできないか?

考えた結果、トリートメント染めにトライ♪

傷まないです。でも、思ったほど1回で染まらない。色々と試したのですが満足いく仕上りのものには出会えませんでした。。。

そこで、ヘナ染めにトライ♪

これが私には合ってました。

100%ナチュラルで続けるとワイン色見たくて好みの色に。

(染まり方は個人差があると思います)

黒にしたい時はインディゴを。

少しだけ調整できますが、色は選べません。ここだけ難点ですが傷まない。

ヘナ染めのみにして、傷んで、細くなって、バサバサで艶のないお悩みが解決。

今は艶とコシのある強い髪の毛を手に入れました。

癖毛も落着き、ストレートと言われます。

何回しても傷まないので白髪の悩みもほぼないです。

好みの色にはならないですが

ヘナ染めで色々な悩みは解決したかなぁ。と思っています。

私の髪の毛の悩みとスキンケアについて

私の髪の悩みはすぐ寝癖がついてしまうこと。寝相が悪いっていうのも一つの要因にはなりうるのですが、、、とにかく寝癖がひどいです。朝起きてドライヤーで治せるもんならそんなの悩みにはなりません。なんせ、しっかり水に濡らしてドライヤーで乾かしなおさないと治らない寝癖に悩んでいます。寝癖直しだけでもかなり時間を要するので、その分朝早く起きなければならないのが辛いです。寝る前に寝癖対策ができる方法を知りたいです。

あともう一つ。私は今髪の毛の長さが肩につくかつかないかほどなのですが、どうしても毛先がはねてしまいます。内巻きワンカールにしたいのにコテで巻いても、気がつけば一部分だけ外ハネになってしまっていることもしばしばです。せめてセットした時だけでも持続させる方法が知りたいです。

最後に。毛量についてです。私の髪の毛は昔からかなり量が多く、髪の毛をすきに美容院に行っても気がつけばいつの間にかすぐ元の髪の毛の量に戻ってしまっています。多いに越したことはないと言い聞かせているものの、定期的に美容院に行かなければ不潔そうに見えてしまうため、かなりの頻度で美容院に行かざるを得ません。なんとかしてこの毛量をどうにかしたいです。

美髪ツヤサラヘアーになるためのヘアケア

小さいときからくせ毛で悩んでかれこれ30年になります。

知人からはパーマ要らずで羨ましい!とか、美容師さんからは「くせを生かしたスタイリングもできますよ~」なんて言われますが、

私は北川景子さんや菜々緒さんのようなさらっさらのストレートヘアになりたい!

バイトを始めて自由に使えるお金が手に入れられるようになってからは、縮毛矯正をかけてきたのですが、それでも完璧なストレートとはいかず、

特に雨の日などはどうしてもうねってしまいます…縮毛矯正となると、お値段もそれなりにかかるのも辛い所です。

また、最近はこれに乾燥も加わってきて、くせ毛+バサバサの二重苦に。

口コミで評判が良いオイルのスタイリング剤などを使ってみるのですが、これまた塩梅が難しい!

つける量が少なければ「今日髪パサパサだね」と言われ、しっとりさせようと思って多めにつけると油っぽくなるみたいで「ちゃんとシャンプーした?」と聞かれる始末…

髪がパサついていると老けて見えるので、乾燥だけでもどうにかしたいのですが、ネットでくせ毛の人は乾燥しやすい、という記事を見てちょっと絶望しています。

どうやったら菜々緒さんみたいなサラサラでツヤツヤのきれいな髪の毛になれるんだろう…今日もテレビを見てため息です。