お酒を飲んでも太らない方法について

?お酒を飲んでも太らない方法について

グラマラスパッツは販売店で市販されている？私の口コミと効果をレポートします！

　40代のサラリーマンです。

　毎日仕事が忙しくついついお酒が飲みたくなります。

　でも日に日に増えてくる体重。

　そんな時に、お酒を飲んでも太らない方法を教えます。

?目次

１．太るお酒の種類

２．太らなくする為にすること

３．まとめ

１．太るお酒の種類

　まずは太るお酒の種類は以下です。

・缶チューハイ（糖類あり）

・梅酒

・ワイン

・日本酒

　これらはお酒に糖類が多いので太りやすいです。

　お酒を飲むと、肝臓はアルコールを分解するのに集中してしまう為、

　本来脂質を分解する活動ができなくなり、一緒に食べたものを脂肪として蓄積してしまうのです。

２．太らなくする為にすること

?オススメのお酒

・焼酎

・ウィスキー

→上記のお酒は糖質が少ないので、太りづらいです。

　ソーダや水で割って飲むのがオススメです。

?おつまみについて

・枝豆

・ナッツ

・野菜スティック

・焼き魚

・冷やっこ

・お刺身

・やきとり

３．まとめ

以上、お酒を飲んでも太らない為に、焼酎かウィスキーを飲む。

おつまみは油っこいものは避けて、魚や野菜をおつまみにする。

これができれば、太りづらいがお酒が飲めます！！

まぁ、たまにはラーメンとか焼肉とかで飲んでもいいと思います。

ストレスを溜めるのは良くないですから。

できる事から始めてみてはいかがでしょうか。

3回のうち、1回でもこの方法を採用してもらえれば、太りづらくなると思います。

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。