太ってないのにバストがたるむ

そんなに太ってないのにバストだけ肥満児ようにたるんでいます。しかもダイエットしてもお腹とかひっこむのに、バストだけおばあさんのように下にたるんでいる…。
友達は筋肉が足りないんじゃないかと言われたので、とりあえずバストに筋肉をつけるため、体操をしています。

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やり方は、胸の前で手を組んで手と腕に力を入れるものです。前にグラビアアイドルが胸の筋トレによくやっていると、テレビに聞いたので実践していますが、即効性がなく、いつまでたってもたるんだままです。私が飽き性のため継続してないって言うのに原因があるのでしょうけど、即効性があるものがいいです
筋トレの他に姿勢を直す、バストアップのマッサージ色々あります。冷え性や良質な睡眠をとれてないとか、思い当たる節がたくさんありますね(笑)

やっぱり補正下着をつけたほうがいいのか…。値段高めだし買うのに躊躇するし、バストアップの筋トレも腕立て伏せがいいと検索したら書いてありましたが、腕立て伏せは疲れるから嫌です。

こんな性格だからいつまでたっても改善しないんですね。もっと女子力つけなければ!とりあえず、食事改善とか、できるものからやっていきましょう。でも明日からたるみ改善やろうっと(笑)