口臭を消す方法の基礎知識

口臭があるとあらゆる場面でマイナスとなります。
そこで口臭を消すために、その方法を数個書かせていただきます。
まず第一に常に口の中を清潔に保つことが大事です。

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食後に歯磨きをする事は当然の事であり、特に、においの強い食べ物を食べた場合は
意識的に歯磨きをすぐに行い、口の中を清潔にする事を心がけて下さい。

第二にうがいを行う事です。地味ですがうがいの効果は期待できます。
市販されているうがい用の商品を購入する事もいいですが、単に水道水でうがいをするだけでも
効果は期待できます。少し注意したいのは、うがいで口臭を消せる時間は短時間であるので
人と接する場面では、その直前にうがいをする事が効果がだせると考えます。

第三にガムをかむ事がお勧めです。ガムは短時間ではありますが、口臭を消せる効果が期待できます。
そこで外食時などすぐに歯磨きができない場合は、ガムはお勧めです。

第四に、お茶を頻繁に飲む事です。お茶はカテキンなども含まれており
かなり口臭ををおさえる効果が期待できます。
第五に人と会話する際には、マスクをつける事です。つばも飛ばずにおいの遮断が期待できます。
これらは全て人を不快にさせるだけではなく、自分自身のイメージアップにもつながります。

最後に大事な事として口臭を出さない事を自分自身が常に意識に持つという事です。
意識を強く持つ事で、どうすれば口臭が消せるのか人は注意しながら行動できます。
以上が口臭を消す基礎知識だと考えます。