スキンケア
おでこのシワはケアできます。おでこにシワがあるから隠したくて前髪を下ろしている人がいるけど、おでこというのは運気の通り道なので・・・とくに運気が入ってくる場所なので前髪を上げて額を出した方が良いのです。
ととのうみすと
額を出したくてもシワが気になって出せないなんてもったいないですよ。シワはケアできるのでおでこのシワの場合も毎日保湿クリームを塗れば良いのです。わたしはニベアのように安くてどんどん使えるクリームを塗ってますよ。たっぷり塗るんじゃなくて少量を良く伸ばしながら肌に塗り込む感じが好きです。
クリームなのでテカリは出ますがテカリが嫌じゃなければそのままで良いです。ティッシュオフなんてしない方がクリームは長持ちしますね。テカリがあるとシワが目立たないメリットがあるのでわたしはテカリをツヤだと思って楽しんでます。
前髪を下ろしてしまうとおでこのケアをやらなくなってしまうのでますますシワが深くなったりシワの数が増えます。しらずしらずのうちにシワが深くなるので、シワが気になるならあえておでこを出して毎日クリームを塗った方が良いんじゃないのかなとわたしは思うし、わたし自身そういう気持ちでおでこのシワ対策を続けています。
育毛
今年の夏の終わり、私は円形脱毛症になった。
皮膚科の先生はこう言った。
｢うーん、ストレスかねえ…何か思い当たることはありますか？｣
…ありすぎる。私は心の中で言った。
今年3月に勤務する会社で部署異動をし、働く環境が変わった事、その部署が雰囲気最悪で、常に気を張っていた事、コロナの流行で自粛期間になり、行きたい所へも行けず、髪を切りに行ったりトリートメントをしに行くなどといった日常も奪われていた事…
もはやどれが抜け毛の原因か分からなかった。
2ヶ月程経ち、相変わらず髪は抜け、18円ハゲが500円以上のハゲになっていた。
約1年後に結婚式を控えている私は精神的にもボロボロになっていた。
少し自粛ムードが緩和され、我慢していた美容院にやっと行ったある日の事。
高校の頃からお世話になっている美容師に円形脱毛症でボロボロだと言うことを相談した。
｢ストレスから切り離すことと、睡眠不足や体を温める事も大事だよ｣そう美容師は言ってくれた。
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そして、私はついに最終決断をした。
まずはストレスと考えられる事から自分と切り離そうと決断。
次の日会社を辞め、その日からシャワーのみだったお風呂を湯船に浸かるようにし、午前2時まで起きていた習慣をストップ！
毎晩10時には寝るようにした。
そしてその2ヶ月後…
｢おお！産毛が生えてる！｣
皮膚科の先生のその声で私は安堵のため息…
ストレス環境から解放され、体を温め早寝するようになったからか髪もみるみる伸び始めた。
そして何となく肌も変わり、化粧ノリがすごく良くなった。
結局、美容うんぬんの前に、基本はストレスを与えない事、生活習慣を規則正しくすることなのかもしれない。
スキンケア
もとから少し敏感肌なようなところがあるのですが、
若い時に、日焼け止めもろくに付けないで、毎年必ず海に泳ぎに行っていたのもあってか、
年齢と共に、季節の変わり目にいつもひどい吹き出物がでるようになりました。
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それが何をやっても治らない厄介なもので、触らないようにしていても、どんどん悪化してしまうような状況。
肌にいいものをとっても、生活に気を付けても、皮膚科に行って、軟膏をいただいてきても
全く治りませんでした。その治らず悪化する期間はなんと1ヶ月半ほど続きます。
特にアレルギー性のものでもないようです。
しかもその吹き出物は、長い事いすわった上に、毎回、あとが残ってしまって、
治ったとしてもくっきりとシミのようにニキビ跡が残ってしまうのです。
皮膚科の薬でもダメなので、もうお手上げで、毎年そういった時期を迎えると、
化粧も控えるようにしますが、勝手に悪化していくため、友達に会うのも少し億劫になるほど。
その吹き出物ができ始めた時に友達に会ってから、
１か月後に同じ友達に会った際に、もっと悪化しているということがあったのですが、
その友達はなんと、以前の時からその吹き出物に気付いていたようで、
その１か月経って会ったタイミングで、前より悪化してない？とつっこまれた時には、
ありゃー見てたのねとちょっとショックでした。なんとか出ないようにしたいです。
スキンケア
もともとは肌が綺麗だね～！と褒められる事が多かった私ですが、20歳に社会人デビューし、慣れない環境とストレスで肌質が変わってしまったのか、秋～冬の乾燥シーズンに突入すると一気に肌がガサガサになってしまう体質に…！だいたい9月の後半くらいから、「あれ？顔と首がかゆい～！」とガマンできなくなりボリボリ掻いてしまう→掻いてしまったところがアトピーと間違えられてしまうほどに赤い湿疹が広がってしまう…で見た目も汚くなって落ち込む日々…。
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皮膚科のお医者さんに見せてもアトピーではなさそう、原因がよく分からないで診察が終わり、プロペト(保湿剤)とステロイドを処方されるの繰り返しで…これはもう自分の体質と受け入れる事にしました。
それから敏感肌用のスキンケアセットを数種類以上(名前を何個か忘れてしまうほど)試しましたがなかなか合うものが無く、ネットの口コミ等を参考に色々な商品を試した結果、やっと良い商品に巡り合えました！その名も”ヘパソフト”！！
オールインワンローションなので、これ1本で化粧水・乳液・美容液の3つの役割をしてくれます！つけた瞬間、お肌にスッとなじみ、ピリピリしたりなどはなく安心して使えました！肌が弱い私のスキンケアはとにかくシンプルにを心掛けています。
育毛
中年になって分かったことは「髪質は変わる」ということ。ストレートだった自分の髪が今はその面影もなくひどいくせ毛です。年を取っただけでこんなにも髪質が変化するなんて絶望しかありませんでした。
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これまで何度縮毛矯正をしたことでしょう・・・。これまで何度ストレートパーマをしたことでしょう・・・。くせ毛に悩みどれだけ髪にお金を使ってきたか分かりません。行きつけの美容院にいくらお金を使ったか想像もつきません。
同じ人間の頭皮から生えている毛なのに、年を取ったというだけでぜんぜん違う毛に変わってしまいます。そんなこと若い頃想像も出来ませんでした。「わたしの髪はずっとツルツルのストレートヘアだ！」ってそう思って疑わなかったのです。
髪のクセが目立ちはじめたのが30代後半で40代に入るとクセが広がっていきました。より広範囲にくせ毛が広がってきて、今は髪を下ろしておくとむさ苦しくっていつも髪をまとめています。自分の髪が大好きだったはずなのに今では髪を触るのがストレスです。
髪質は変化します。髪のクセはどんな人にも現れます。ただ歳を重ねただけなのに素直な髪がどんどん減っていくことになかなか納得できないでもがいています。
育毛
お肌のように、髪の毛にも曲がり角がある。
聞いたことはありました。
実際、若そうに見えても髪の毛に艶が無くなってきたなと感じる人も見ました。
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でも、自分には無縁だと思っていました。
なぜなら、誰よりも太く頑丈な髪の毛が豊富に生えている事が悩みだったのですから！
【つい最近まで～硬くて豊富な髪の毛が悩み】
とても硬い髪の毛なので、寝ぐせは全く直りません。
どんなスタイリング剤を使っても直りません。
結局、ドライヤーを使わなければいけないほどビチョビチョに濡らさないと直らないので朝頭を洗う習慣が出来ました。
髪の毛の量も凄いです。
どうしてこんなに生えてくるのか…。
美容室に行くと必ず「伸びたね！」では無く「増えたね！」と言われていました。
美容師さんが一番時間を掛けて作業していたのは、カットというよりも…髪の毛を梳く(すく)作業でした。
勧められてパーマをしてみたこともありますが、2日で真っすぐになりました。
カラーをしても、なかなか色が入りませんでした。
ふわふわな女の子らしい髪の毛に憧れました…。
ロングストレートな髪の毛を耳にかけて食事をする姿にも憧れました。
私の髪の毛は…硬くて量が多いので耳に掛けることすら困難だったのです。
髪の毛が衰えるなど、想像もできませんでした。
【現在～衰えつつある弱い髪の毛への不安】
ここ1年の事です。
ドレイヤーで髪の毛を乾かしていると、やたら手に髪の毛が纏わりつきます。
邪魔だな、と振り払いながら乾かしていました。
そして、乾かし終わって床を見て呆然。
信じられないくらい抜け毛が落ちています。
たまたまかな？
初めはそう思っていたのですが、毎日毎日、いつまで経っても、髪の毛は抜け続けます。
この抜け毛を目にするまでは、気のせいだと思おうとしていたのですが…
明らかに髪の毛の艶は減っていました。
指に絡まる感触で分かるのですが…髪の毛は確実に細くなっています。
おかげさまで…長年の悩みは解消され、柔らかく女性らしい髪の毛に生まれ変わりました(笑)
アラフォーくらいが境目だと、どこかで聞きましたが…こんなに突然くるとは思いませんでした。
この髪の毛の変化、私は前向きにとらえることが出来ていますが…
気になるのは…やっぱり艶ですね。
髪の毛にはストレス良く無いらしいです。
これ以上艶が減らないように！
抜け毛に極端に悩まず、変化を楽しみながら暮らしたいていきたいです。
ダイエット
３３歳の男性サラリーマンです。
168cm 103キロでした。
昔はバスケもやっていましたけど今は全くと言っていいほど運動はしなくなりました。
体重が１０３キロまで増えた時にダイエットを始めました。
キラリ麹の炭クレンズ生酵素の効用！
まず最初に食生活を下記の通りに変えました。
朝食
納豆、ゆで卵、
昼食
野菜サラダ（キャベツ、ミニトマト、ニンジン、豆、ブロッコリー）ドレッシングは胡麻
胸肉 or 鮭 or 鯖
間食（１５時頃）
バナナ１本
夕食
プロテイン
ゆで卵
このメニューを最初の３日間やって２キロは落ちました！！１週間後には体重が４キロまで減って９９キロになりました。しばらくこのやり方を２週間続けていたらある日体重が減らなくなり多分身体がこの食事に慣れたと思い、今度は水泳を週三日で通いました！水泳のメニューはクロールが２００メートルで平泳ぎが８００メートル全部で１０００メートルは必ず泳いでいました。子供の頃から水泳は好きだったので楽しかったし続けることができました。減らなくなった体重もそこからまた急激に減り続け毎日０.５
から０.７キロのペースで体重が減り続け気が付けば８８キロまで減っていました。ジムや筋トレは嫌いだったのでほとんどしてなく、ランニングも全くしていませんでした。２ヶ月半の間にチートデーを２日間ほど入れたぐらいです。ずっとこのメニューだたストレスもかかるのでチートデーの時だけラーメンや揚げ物を食べていたぐらいです。
スキンケア
私は毎日当たり前といいほど朝は髭剃りしないといけないので、
スキンケアの髭剃り用のジェル代金とカミソリの刃の消費に困っています。http://www.cdo-dansesorientales.com/
それに伴ってたまに髭を剃るのに失敗して顔に傷を作ってしまい、
水で洗うときにヒリヒリしてしまうといった事件が起きてしまします。
電動で動く髭剃りはなんだかうるさいし髭のそり残しもできてここちゃんと剃れてないな
とがっかりするのが嫌です。それにたまにではありますが、朝時間がなくて髭剃りを一日分
怠ってしまうと余計に剃りづらくなる。これが本当に後日大変でじょりじょりというより
がりがり沿っている感じです。
コストもかかります。ジェル代がおよそ800円定期的に買うカミソリの刃は約2400円。
二つ合わせると大体3500円くらいでしょうか。買うときにリスクがあります。
それでも最新のカミソリは刃の数が増えたり、滑らかにそることもできて剃るのがうまくいくと
一日が快適に過ごせます。ほぼ確実に剃れて、動くモーターの音が改善されれば間違いなく電動の髭剃りを
購入することを検討するのですが。そこが解決されない限りは4,5枚刃のカミソリを購入することに決めております。
因みに気になるところがありまして、たまに寝汗のせいでしょうか？たまに朝起きるとぽつぽつニキビができてしまい
そのうえをどのように剃ったらいいのかそういった点でも悩みとなっております。
無理やり剃ったら傷になること必至ですからね。気を付けたいです。
生活
アイフルを利用している方の中には、審査の結果の電話がなかなかこないという口コミもあります。確かに審査の結果は電話が多いのかもしれないです。しかし、アイフルを何度も利用している方はすでにご存知かもしれないですけど、アイフルでは審査の結果はメールで行うこともしばしばあります。http://ngs5.org/
電話とメール両方で備えておかないといけないのです。その基準はどこにあるのか？は分からないものの、電話が来ないからといって審査がまだ終わっていないとは限らないということです。
ずっと電話だけを待っていて、全然来ないと不安になってきますが、実は申し込みをしたときに登録したメールの方に着ていたというケースもあると思うので、同じような状況になっている方は、まずメールを見てみましょう。それで着ていれば問題ないですが、それでも審査の結果が届かない場合には、こちらから催促の連絡を入れてみる手段もありますが、たいていはどちらかで迅速に連絡してくれるはずですよ。
これからアイフルを利用するという方、特に初めてアイフルを利用するという方は、是非この点を注意してください。審査の結果は電話で来るというのが、キャッシングでは多いかもしれませんが、アイフルはメールでくることも普通にあるので、両方に備えておいてください。
ダイエット
食事制限や運動をするダイエットって、なかなか続けにくいですよね。食べたいものを我慢したり、運動を習慣づけたりするのは、強い意思がなければなかなか継続するのが難しいのではないでしょうか。
でも野菜スープダイエットなら、頑張らずに痩せられるのが嬉しい。始める方法は、いつもの食生活に野菜スープを取り入れるだけなんです。
では、具体的にどのようなレシピなのか紹介しますね。
極み菌活生サプリはどの通販が最安値？私の口コミとリアルな効果を暴露します！
＜野菜スープのレシピ＞
材料：ニンジン、玉ねぎ、ピーマン、セロリ、キャベツ、トマト缶
これらの材料をやわらかくるダイエットって、なかなか続けにくいですよね。食べたいものを我慢したり、運動を習慣づけたりするのは、強い意思がなければなかなか継続するのが難しいのではないでしょうか。
でも野菜スープダイエットなら、頑張らずに痩せられるのが嬉しい。始める方法は、いつもの食生活に野菜スープを取り入れるだけなんです。
では、具体的にどのようなレシピなのか紹介しますね。
＜野菜スープのレシピ＞
材料：ニンジン、玉ねぎ、ピーマン、セロリ、キャベツ、トマト缶
これらの材料を柔らかくなるまで煮込んで、生姜と鶏がらスープの素で味付ければ完成です。
とっても簡単なレシピなので、続けやすいのがポイントです。
私は野菜スープダイエットをして、なんと1週間で1キロ痩せ、3週間後には3キロ減っていました。効果も表れやすいので、「痩せた！嬉しい！もっと続けよう」とモチベーションの維持にも繋がります。
今までのダイエット方法で失敗した方、食事制限や運動は苦手という方に、野菜スープダイエットはオススメです。